怎么有效治療口吃呢？

口吃患者會重復不停地說一個字，不能表達心中的想法，口吃多發生在一些重要的場合，這讓很多口吃患者感到絕望。口吃許多人都有過，被它所困擾過，還有許多成年人直到工作都沒有辦法有效地解決這個問題，以至于工作上遇到困難，談戀愛找不到對象。可見，有效解決口吃問題是非常必要的。

避免大腦空白：緊張情況下我們的短時記憶容量可能會減少，造成我們一時不知道該說些什么。避免大腦空白就要把注意力放在發言的內容上，而不是要關注與你的發言無關的內容，比如在場的觀眾和一些害怕的想法(我結巴了怎么辦)。

練習交流：你身邊一定有知道你口吃問題的人(例如父母)，和他們多聊聊天，你練習說話越多，你的問題就越容易解決，很多人的口吃問題一直無法解決就是因為他們害怕交流，盡量少說話，試想，如果你不說話你怎么能夠學會說話呢？就算一個正常的人經常不說話他說話都不會很流暢。

學會自嘲：我知道這對你來說很難，但是不是不可達到。自嘲就是拿自己開玩笑，自嘲是心理成熟的標志，說明你能夠認識自己、接納自己。和別人聊天的時候，你很可能發現一些自嘲的機會，大膽的說出來，不僅能夠表現自己的睿智和幽默，還能讓交流的氛圍輕松起來，有時候你會發現，氣氛輕松了，你的問題突然就沒有了。

及時有效地解決口吃問題會讓人變的更加地自信，以至于工作和生活上更加地順利和自信，這樣就會從此走上人生巔峰。治療口吃還有一個非常重要的關鍵就是心態，心態更加輕松，會能夠有效地緩解口吃。同時，適當的練習朗讀一些短文和詩詞也是十分有必要的。

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