寶寶營養粥

寶寶到了六個月左右就可以添加一些食品，比如說像容易消化的食物，粥等。可是當媽媽們的就不知道如何給寶寶做粥，到底怎樣的粥才是容易讓寶寶吸收的，怎樣的粥才適合寶寶吃呢？怎樣的粥才是寶寶營養粥？

婦科專家講，一碗好的粥可以有助于寶寶的生長發育，可以讓寶寶的大腦正常發育，讓寶寶的腦細胞生長，對于寶寶的智力，身體發育都能起到好的作用。下面就請專家給大家介紹幾種寶寶營養粥。希望能給家長們帶來幫助，能夠做出寶寶喜歡吃的營養粥。

01 蔬菜牛肉粥

原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個，鹽若干。

制法：(1)準備牛肉精肉并磨碎。

(2)將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。

(3)將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調味。

02 豆腐粥

原料：米飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽若干

制法：(1)將豆腐切成小塊。

(2)將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

(3)煮至粘稠時加入適量的鹽調味。

03 雞蛋粥

原料：雞蛋1/2個，胡蘿卜1/5個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干

制法：(1)將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。

(2)將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。

(3) 煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調味。

04 蔬菜魚肉粥

原料：魚白肉30克，胡蘿卜1/5個，海帶清湯1/2杯，蘿卜20克，醬油若干，米飯1/ 4碗

制法：(1)將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。

(2)將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

(3)將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。

(4)煮至粘稠時放入醬油調味。

05 干酪粥

原料：米飯1/6碗，水1/2杯，干酪5克

制法：(1)將干酪切碎。

(2)將米飯入鍋加適量水煮。

(3)煮至粘稠時中入干酪，干酪開始溶化時將火關掉。

由于1歲以下的寶寶吃不了硬的食物，所以只有吃粥是最適合的。只要是能夠為寶寶找到適合寶寶的營養粥，就可以幫助寶寶生長發育。寶寶營養粥其實有好多種，如果還想了解更多的內容，可以到我們的網站查看。

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