心結終于解開了作文800字

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　　“100分！”體育老師報出了這個我期待已久的分數。在同學們的掌聲中，我松開單杠，穩穩落地，望著單杠，我不禁笑了笑，我的心結終于解開了。

　　記得第一次上單杠課的時候，我試著抓住單杠做引體向上，雙臂拼命用力想要向上提升，但無奈力量單薄，我只能在空中無力地搖擺。最后，我無奈地從單杠上落了下來，內心萬分沮喪。從此，引體向上成了我心中難以解開的心結。

　　下一節課上，體育老師見我面對單杠畏懼的表現，便指導我引體向上的技巧。他示意我先抓住單杠，然后站在一旁說：“在拉伸時，手要伸直，雙腳不要彎曲，五指要張開。你的問題在于姿勢不正確，手臂上也沒有肌肉。”我跳下單杠后，他繼續補充道：“你要想辦法加強手臂的力量。”體育老師的話讓我豁然開朗。

　　為了增加我的肱二頭肌，我定期去健身房，專練手臂肌群。在健身教練的指導下，我一次次刻苦地練習著拉力器，大臂漸漸產生了肌肉。不久，我開始試著做起了引體向上，竟一下子做三個了，此時，我的心結開始松動了。

　　在學校中我利用體育課上的練習時間，在體育老師的指導下，反復練習引體向上。我輕輕躍起，雙手牢牢握住單杠�！笆直劭囍�，身體不要彎曲。你抓住單杠用力，我托住你的腿�！斌w育老師在一旁一邊叮囑一邊保護著我做動作。這一次我連續做了八個，我激動地看了看我的雙臂，信心更強了。之后的每一節體育課我都按照體育老師的要求練習，引體向上的能力突飛猛進，每多做一個，我就離成功更進一步。心結也松開一分。

　　在最近一次的單杠考試中，老師宣布要做20個引體向上才算滿分。當又一次報到我的學號時，我信心滿滿地走上前去，在單杠下站定。我微微提起腳跟，身體成半蹲，兩臂后張，五指伸直并攏，隨后一躍而起抓杠成直臂懸垂，兩手用力拉杠，使身體向上，下頜過杠后還原成懸垂，再做第二次引體。一個、兩個……十個……我保持著均勻的呼吸，一上一下之間我的個數不斷增加�！岸�十二個！”我完美地完成了引體向上，穩穩落地。身旁的同學們為我喝彩、鼓掌。我的好友還跑來拍拍我的肩膀以示慶賀。此時，我的心結終于解開了。

　　我努力地不斷練習，為的就是最后這一成功時刻的到來。解開了心結的經歷讓我明白了堅持不懈、努力奮斗的重要性，成功總是給付出的人！

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