高考心態細節決定成敗 考場七大應急錦囊

　　NO1 高考臨場發揮

　　心態

　　進高考考場前，怎樣調節心理？

　　臨進考場前，最好不要與同學扎堆，以免緊張情緒相互蔓延，你可以獨自靜處一會兒。入考場前20分鐘甚至半個小時之前，自己回味一下當天馬上要考試的科目。坐進考場時，一般還有10分鐘左右的時間，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，讓肌肉放松，這樣可以緩解緊張情緒。

　　拿到試卷首先做什么？

　　拿到試卷首先要通讀一遍，盡可能做到心中有數。一般規定，高考在發卷后五分鐘之內不能答題，考生應先檢查試題的名稱、頁碼順序有無錯誤，每一頁卷面是否清晰、完整，同時一定要聽清監考老師提出的要求及更正試題錯誤之處。接著將試題瀏覽一遍，了解試題結構、題型、分量，當讀到熟悉而有把握的試題時，應暗示自己，這里可以得分，樹立信心，切忌把注意力集中在吃力的試題上。若通讀全卷后尚未到答題時間，則應認真完成大題的審題，最好將試題多讀幾遍。

　　高考答題技巧 注意細節考試少丟冤枉分

　　高考中每一分都將影響考生的升學去向，甚至對考生的未來產生影響，但一些考生因粗心大意、修改過于盲目等因素白白失分。昨日，記者走訪長春多所高中高三一線教師，探尋不丟“冤枉分”的好辦法。

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