太極拳運動對中老年人體質(zhì)健康功能及成分影響研究

采用實驗對比、文獻資料等方法,通過對蘭州市參加太極拳健身鍛煉兩年以上中老年的心肺功能、身體成分、脂質(zhì)代謝各項指標測試發(fā)現(xiàn)太極拳運動對部分慢性疾病心血管及微循環(huán)功能具有良好的影響作用.對緩解病癥、康復及延緩病理性衰老具有特殊功能.長期堅持參加太極運動.可增強體質(zhì).提高身體、機能狀態(tài)和健康水平,對預防心血管疾病和老年肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松等有積極作用.

作 者：   作者單位：   刊 名： 甘肅高師學報  英文刊名： JOURNAL OF GANSU NORMAL COLLEGES  年，卷(期)： 2009 14(5)  分類號： G804.3  關鍵詞： 太極拳運動   中老年人   體質(zhì)健康   心肺功能  

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