幼兒咳嗽飲食需注意什么？

     小孩患呼吸道疾病后，往往其它癥狀均已好轉，但咳嗽卻一直不停，成為家長最犯愁的事。兒童保健專家忠告：在治療中，若能同時注意在飲食方面的調理，會取得事半功倍的效果。

    首先飲食要清淡，但應富有營養并易消化和吸收。食欲不振，可做些清淡味鮮的易消化食物。  

    其次，多喝白開水。要喝足夠的水，來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，最好是白開水，決不能用各種飲料來代替白開水。  

    第三，多食用新鮮蔬菜及水果，可補充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復很有益處。多食含有胡蘿卜素的蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等，一些富含維生素A的食物，對呼吸道黏膜恢復是非常有幫助的。  

    第四，少食咸或甜的食物。吃咸易誘發咳嗽至使咳嗽加重；吃甜助熱生痰，所以應盡量少吃較好。禁食刺激性食物，如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產品，還有炒花生、炒瓜子之類的零食應忌食為好。

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