暑假：小心冷飲吃出營養不良

    暑期是孩子們的快樂時光。多數爸爸媽媽都會憐惜緊張了一個學期的孩子，所以叫孩子放松、調整是許多家長假期對待孩子的指導思想。這一“放松、調整”策略卻引來了不少“麻煩”。 

　　最近第三中心醫院兒科的病人明顯增加，其中近1/3是發熱、扁桃體炎、腹瀉的小患者，這些患兒多數是中小學生，醫生分析，多數是因為過度進食冷飲引起的 。

　　冷食引起扁桃體炎

　　鵬鵬11歲，今年小學畢業成績不錯，考取了一所重點中學，父母非常高興。于是周末去超市就由著他的性子買了很多種雪糕、冰激凌、冰磚等放在冰箱里，說好每天吃2個。鵬鵬畢竟是小孩子，自制力差，趁爸爸媽媽上班去，一次就將一盒八根的“可愛多”全部吃光。結果，周三夜間就開始喉嚨疼痛、發熱，到醫院一查，喉部嚴重紅腫、充血，扁桃體發炎了。

　　專家介紹：

　　扁桃體上有許多又深又小的坑，即扁桃腺隱窩，食物殘渣和細菌很容易積存在里面。在正常情況下，由于扁桃腺表面上皮完整和腺體的不斷分泌，能夠將細菌排擠出來，保持機體健康。當機體因過度疲勞、局部受冷如大量進食冷飲的刺激后，扁桃腺局部血運減少、腺體分泌機能下降，上皮防御能力降低，細菌就可能乘虛而入，使扁桃腺發炎。

　　對策：預防為主，吃冷飲冷食要有限制，尤其是孩子，不要為了省錢，一次買太多在家里存著，吃多少買多少最好。

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