重囗另类BBWSeⅹHD,av狼论坛,精品一卡2卡三卡4卡乱码理论,体育生gv老师浪小辉3p警察

為啥孩子不吃飯的11點緣由

時間:2023-05-01 17:28:36 嬰幼兒食譜 我要投稿
  • 相關推薦

為啥孩子不吃飯的11點緣由

  在孩子食欲差或無食欲時,經常可以看到患有神經質的情緒不安或患感冒、輕微胃腸病或患其它疾病的前兆、或吃了什么不易消化的食物或吃零食過多,做家長的一定要了解清楚,找出原因然后采取相應的辦法。

為啥孩子不吃飯的11點緣由

  1.找找原因,不要逼。孩子的食量并不是固定不變的。因為孩子往往是在春夏期間長身高。秋冬期間長體重,這兩者不一定是同時進行的。如不注意這一特點,一年四季都是一個食量,孩子就會得消化不良癥。如發現孩子體重一直不增加、臉色不好、沒精打采、有低熱,這是一種病態,要及時送醫院檢查。

  2.加強孩子的戶外活動和體育鍛煉。新鮮的空氣和陽光是保證孩子健康成長不可缺少的因素,常堅持鍛煉和戶外活動能促使孩子食欲增強和對營養的吸收。

  3.不要給孩子吃補品。不能認為市場價格高的東西一定營養好。白木耳、蜂乳、人參麥乳精等這些營養品適中老年人體衰滋補,而正常發育的孩子其生理功能都處在上升時期,不存在牢損、氣血不足和精力衰退的問題。正常的食物是孩子生長發育最可靠的物質基礎。而人工合成的營養品往往偏于某一方面的功效,有的雖含有多種營養素,但一個人不可能同時缺乏這些營養素,給孩子吃了很容易構成人體機體組織的材料的不平衡,產生副作用。比如鈣質過多,可引起孩子骨質過早成熟,維生素A過多會引起中毒。

  4.不要在孩子面前流露因孩子不肯吃飯而產生的焦急心情。不要在他們面前談論這些事,這會使他們對吃飯更加反感。稍大一點的孩子還會利用父母為他吃飯擔憂的心情而任性,以不吃飯作為達到某些要求的手段。孩子不肯定吃飯時不要大驚小怪,要不動聲色把食物拿開,這親空一兩頓不給零食吃,到時他向你要吃,而會吃得津津有味的。

  5.不要讓孩子吃過多的生冷食物,尤其不要空著肚子吃生冷食物,否則會刺激胃,長久下去會影響食欲,造成胃腸疾病。

  6.不要吃過于油膩和不易消化的食物。如豬油年糕、油炒花生米等。

  7.變換花樣盡可能做到色、香、味、美齊全多吃蔬菜。

  8.不要給孩子吃獨食偏食。買回來的東西應該說是大家吃的,讓他分給大家吃,但可以說這個適合孩子多吃點,爸媽省給你,讓給你吃。教育他今后也要關心他人,教育孩子什么都要吃。

  9.父母雙方均要造成良好地、愉快地時餐氣氛樹立榜樣。不論誰做的飯菜,都要說真好吃,不要挑食,不要談論與吃飯無關的事。以免分散孩子的注意力,影響進餐情緒。  

  10.要保證孩子睡眠時間、少給孩子看電視。

  11.要培養定時進餐及良好的進餐習慣。培養幼兒獨立進餐,讓孩子自己吃,吃前要洗手、可根據不同年齡提不同的要求。如幫助做餐前值日生、發碗筷、坐好進餐,餐后會把骨頭等撥到碗里會用餐巾紙擦嘴。要求吃得干凈不撒飯,可畫一進餐情況表,畫五角星或小紅旗進行鼓勵表揚,使孩子從小養成文明進餐習慣。餐后最好由父或母陪孩子散散步,愉悅身心,加強體內食物的消化和吸收。

  我國營養學專家談兒童營養時說巧克力不是兒童食品。它的主要成份是脂肪、糖、咖啡因。其中小孩子生長發育很需要的蛋白質含量很少。小孩子吃了巧克力第一會感覺很飽,影響胃口不想吃飯。第二巧克力中的糖會引起齲齒(蟲牙)降低小孩子的咀嚼能力,加重腸負擔,造成營養不良。第三,巧克力和可口可史中的咖啡因有提神作用,會使兒童過度興奮,不想睡覺。希望家長要打破滋補食品、強化食品、人工復合食品的迷信,讓孩子一日三餐高高興興地吃得又飽又好,這才是最好最合理的營養。

【為啥孩子不吃飯的11點緣由】相關文章:

孩子吃飯喂還是不喂?04-27

美國孩子的“吃飯教育”04-28

有關孩子的吃飯問題12-18

吃飯配可樂孩子易發胖04-28

孩子不吃飯怎么辦?04-10

只要孩子的心不碎04-26

孩子不愛吃飯的原因及解決辦法04-23

吃飯11-07

孩子做事不專心怎么回事11-25

論艾思奇實現哲學創新的緣由04-28

主站蜘蛛池模板: 潞城市| 廊坊市| 保定市| 安阳市| 内江市| 临江市| 兴山县| 凤冈县| 康乐县| 内黄县| 崇文区| 汕尾市| 邛崃市| 花莲县| 陇川县| 正镶白旗| 星子县| 平塘县| 江华| 五河县| 方正县| 茂名市| 阿尔山市| 宁陕县| 顺昌县| 岳池县| 五家渠市| 彰化市| 高清| 阿拉善左旗| 邹平县| 晋宁县| 迁西县| 瓦房店市| 云龙县| 望城县| 阿克苏市| 东平县| 酉阳| 铜梁县| 抚州市|