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能調動寶貝胃口的小花招

時間:2023-05-01 09:50:18 嬰幼兒食譜 我要投稿
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能調動寶貝胃口的小花招

  寶寶不好好吃飯,吃東西挑挑揀揀的,媽媽就開始犯愁了。其實,媽咪如能經常變些花樣,就會調動起寶貝的小胃口哦!

  蔬菜小雜炒

  材料:土豆、蘑菇、胡蘿卜、黑木耳及山藥各15克,植物油、精鹽、味素及芝麻油各少許,水、淀粉適量。

  做法:先將所有的原料切成片,待用;把洗干凈的炒鍋放在爐火上,放入少許油,等燒熱后放入胡蘿卜片、土豆片和山藥片,煸炒片刻,再放入適量的湯汁;燒開后,加入蘑菇片、黑木耳和少許鹽,燒至原料酥爛,加一點點味素,然后用水、淀粉勾芡,再淋上少許芝麻油即成。

  香香炒米飯

  材料:米飯50克、土豆10克、黃瓜10克、黑木耳5克及雞肉10克,植物油、蔥花、黃酒、鹽、味素各少許。

  做法:將土豆、黃瓜切成丁,黑木耳用水發后略用刀切幾下,待用;把洗干凈的炒鍋置于爐火上,加入少許油,待燒熱后先放入雞丁煸炒片刻,再加入少許湯水;燒開后,略微燜燒一會兒,等雞丁熟爛后放入土豆丁和黑木耳,燒煮片刻取出待用;將洗凈的炒鍋里放入少許油燒熱,放入米飯、蔥花煸炒幾下,放入黃瓜丁及其他原料,加入少許黃酒、鹽、味素一起煸炒至入味即成。

  陳珊

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