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用藿香正氣類解暑藥別搭甜食
使用藿香正氣類解暑藥時不能吃甜食，比如含糖的飲料、各種甜點等，都容易使解暑藥失效。
北京中醫醫院特色醫療科主任李建解釋說，甜食有生濕的作用，而藿香正氣類藥物主要是通過解濕來達到消暑目的，因此甜食遇到藿香正氣類藥物會使各自作用相互抵消，降低藥效，進而影響解暑效果。
建議大家服用藿香正氣類藥物時，可吃一些消暑利濕的食物，加快體內濕熱排出，這類食物主要有綠豆、紅小豆、薏米、冬瓜、綠豆芽、小白菜、苦瓜等。
在藿香正氣類藥物中，有水、丸、散、軟膠囊四種劑型，很多人都不知道如何選擇？李主任解釋說，雖然劑型不同，但成分是一樣的，因此療效并無明顯的差異。
只是不同的劑型，起效時間不同，比如膠囊劑型，由于外面包了一層外衣，消化、吸收的速度就會慢點。相比于膠囊，藿香正氣水更容易被人體吸收、藥效作用較快，因此中暑后還是建議大家先服用藿香正氣水。
此外，如果只是出現輕微的胸悶，沒必要馬上服用藿香正氣水，只有出現頭暈、惡心等中暑癥狀后，才可使用此類藥物。如果對癥服用，一般2～3天癥狀就會緩解，如不見效應盡快到醫院就診。
受訪專家：李建，北京中醫醫院特色醫療科主任、主任醫師。
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