紅柿子椒維生素C賽柑橘

　　提到維C含量高的食物，不少人腦海中都會(huì)浮現(xiàn)出檸檬、橘子等柑橘類水果。近日，美國《預(yù)防》雜志刊載的文章打破了人們的固有的概念，美國營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，雖然柑橘類水果富含維C，但紅柿子椒中維C含量才是果蔬中最高的。

　　眾所周知，維C對(duì)皮膚和免疫系統(tǒng)都有好處。研究顯示，維C能幫助人體更快地恢復(fù)健康，提高免疫力。英國的研究者對(duì)4025名服用維C的女性進(jìn)行跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，服用維C的女性皮膚更加光滑細(xì)膩，皺紋也少。

　　維C還有其他重要的健康功效。芬蘭研究者發(fā)現(xiàn)如果男性體內(nèi)的維C含量過低，患中風(fēng)的可能性會(huì)增加2.4倍。澳大利亞的研究者最近發(fā)現(xiàn)維C這種抗氧化劑還可減輕關(guān)節(jié)炎。

　　因此，想要從天然食物中獲取維C，紅柿子椒是優(yōu)先之選。(呂冰)

【紅柿子椒維生素C賽柑橘】相關(guān)文章：

維生素c的故事反思07-15

維生素C的故事教案12-02

17《維生素C的故事》05-01

(熱)維生素c的故事反思07-15

維生素C的故事教學(xué)反思04-09

《維生素c的故事》教學(xué)反思04-20

維生素C，寶寶健康首選05-01

孩子維生素C缺乏的表現(xiàn)05-01

《維生素C的故事》教學(xué)設(shè)計(jì)05-01

兒童缺維生素C當(dāng)心壞血病05-02