煮紅薯：寶寶斷乳美食（夏季營養飲食）

前言：小寶寶們長到一定的年齡就需要斷奶了，這時輔食的添加很重要，但是有不少的媽媽們不知道應該給孩子添加什么樣的輔食，以下就讓我們一起來看看營養專家所推薦的兩款有關寶寶斷乳的美食吧！

原料：紅薯300克，蘋果300克。

做法：

1、將紅薯洗凈、去皮，切成小碎丁；

2、蘋果洗凈、去皮、去子，亦切成小碎丁待用。將紅薯、蘋果丁放入鍋內，加少許水用小火慢煮，煮熟爛后即可喂食。

　　功效：紅薯中還富含維生素C，對提高寶寶免疫力有很大的作用；同時維生素C還有維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能；促進鈣、鐵的吸收。

飲食常識小推薦：

雞肉什錦稀飯的做法：

原料：雞肉25克，生菜20克，胡蘿卜泥1大匙，軟飯1/5碗，柴魚高湯1/2杯。

做法：

1、雞肉和生菜均切碎。

2、將軟飯與柴魚高湯放入鍋中，小火煮開后放入雞肉、生菜和胡蘿卜泥， 湯汁收干即可。

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