重囗另类BBWSeⅹHD,av狼论坛,精品一卡2卡三卡4卡乱码理论,体育生gv老师浪小辉3p警察

巧做寶寶補鋅菜

時間:2023-05-02 19:01:37 嬰幼兒食譜 我要投稿
  • 相關推薦

巧做寶寶補鋅菜

幼兒教育:      

    魚香馬蹄鴨肝片 

巧做寶寶補鋅菜

  原料:鴨肝,馬蹄(荸薺)。

  輔料:料酒、蔥姜、鹽、醋及四川豆瓣辣醬。

    制法:

  1.將鴨肝批成薄片,放入開水中稍燙,用冷水過濾,瀝干,加干淀粉拌勻,使其表面有一層黏性的薄糊漿包裹,再放入四成熱的油鍋中輕輕劃散,待肝片一變色即撈出瀝油。 

  2.將切成薄片的荸薺加入油鍋,略煸炒后立即加入香醋少許,以保持荸薺的脆嫩,再翻炒后撈出備用。

  3.鍋里加少量油,將蔥姜及四川豆瓣辣醬煸炒,再放糖、醋、湯水等調和品,兌成鹵汁后,略勾芡使其黏稠,最后把鴨肝和荸薺片倒入拌勻即可。

  特點:這個菜富含微量元素鋅,色澤金紅,香味濃郁,輕酸、辣、甜帶鮮咸味,肝片滑嫩可口,荸薺片脆爽。

  五彩黃魚羹

  主料:小黃魚,西芹,胡蘿卜,炒松子仁,鮮香菇。

  輔料:蔥、姜、鹽、味精、料酒、淀粉、胡椒粉、植物油各適量。

  制法:

  1.小黃魚洗凈去骨切成丁狀;西芹、胡蘿卜、香菇切絲。

  2.鍋燒熱入油,放入蔥姜煸炒出香味后,倒入沸水,放入西芹、胡蘿卜、香菇、炒松子仁和小黃魚肉,至魚熟即可。

  3.加食鹽、味精、料酒、胡椒粉調味,用水淀粉勾芡,淋上少許熟油即可。

  特點:魚肉鮮嫩,西芹、胡蘿卜可口滑爽。這個菜色彩豐富,外觀晶瑩透亮,富含鋅。 

【巧做寶寶補鋅菜】相關文章:

讓寶寶愛不釋口的菜香煎餅03-24

巧做新聞標題四例04-29

利用日常用品巧做物理實驗04-29

保健特菜-珍珠菜04-29

杭菜高手成就杭菜04-28

思想政治工作,巧做人字文章04-29

思想政治工作,巧做人字文章04-25

名師支招2011四級閱讀:巧做細節題04-25

“偷”菜04-26

新興葉菜-冬寒菜栽培技術04-28

主站蜘蛛池模板: 德清县| 吉安县| 永昌县| 锡林浩特市| 西吉县| 开封市| 怀仁县| 淅川县| 贺兰县| 灵武市| 若尔盖县| 阿合奇县| 德州市| 修文县| 巴里| 崇礼县| 云梦县| 枝江市| 孟津县| 神池县| 固阳县| 灵石县| 蒲江县| 株洲县| 青冈县| 西乌珠穆沁旗| 长丰县| 诏安县| 建瓯市| 柯坪县| 遂溪县| 东山县| 六盘水市| 长宁县| 惠安县| 阿拉善盟| 合山市| 灵丘县| 永寿县| 滨州市| 健康|