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寶寶1歲后固體食物占6成

時間:2023-05-01 20:58:52 嬰幼兒食譜 我要投稿
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寶寶1歲后固體食物占6成

  對寶寶進行科學喂養根本就在于“平衡膳食”。1歲后的寶寶開始學走路,學說話及認知周圍的事物,體力腦力消耗相對增加,因此飲食中應注意優質蛋白質的供給。盡管孩子的牙已逐漸出齊,但咀嚼功能仍差,不能與成人同進食物,均衡的配方奶類食品仍然是幼兒飲食的重要部分。

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    奶類食品與固體食物的比例應為4∶6,孩子的食物宜細、軟、爛、碎。3~6歲孩子進入了幼兒園,膳食已接近成人水平,但飲食要多樣化、葷素搭配,粗細糧交替,保證供給平衡膳食,飯后仍需添加水果,但是飲料與小食品同樣盡量少用。

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