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斷奶后,孩子為什么變瘦了

時間:2023-05-01 20:14:01 嬰幼兒食譜 我要投稿
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斷奶后,孩子為什么變瘦了

  冬冬從小在父母的精心呵護下成長。1歲之前身體健壯、活潑可愛,可是到了1歲斷奶以后,情況就大不如前了。雖然冬冬的胃口不錯,每天能吃兩小碗稀飯,一只雞蛋,還有少量碎肉和稀飯,可媽媽發現他是只吃不長肉,身體也日漸消瘦,而且整日無精打采,面色蒼白,平時還經常發熱、咳嗽。這可把媽媽急壞了,她買了不少的開胃藥和各種“營養口服液”,可是冬冬越吃越瘦,這是為什么呢?

斷奶后,孩子為什么變瘦了

  從出生到2歲是人一生中生長最快的時期,這些都需要大量的營養補充

  一個出生3000克的新生兒到了1歲,體重要增加到9-10公斤,到2歲時還要再增加2.5公斤。身長也會從出生時的50厘米增高到1歲時的75厘米,兩歲時的87-88厘米。

  能量消耗很大,對營養素的需求量也大大增加

  1歲以后的孩子往往已開始獨立行走,活動量明顯增加,這時如果孩子的父母稍不注意,沒有及時提供足夠的營養,便會“入不敷出”,嚴重者會造成營養不良。

  隨意喂養造成斷奶后孩子生長發育滯后、身體日漸消瘦

  年輕媽媽誤認為,斷奶后的孩子不再吃奶了,便把他們當“大人”對待,平時和大人同餐共食,大人吃什么孩子也吃什么,只不過稍稍多吃一點葷菜而已。這種完全不考慮嬰幼兒消化系統特點。

  這個時期的孩子牙齒沒有出齊,還不習慣吃粥、面、蛋、魚等固體和半固體食物。

  嬰幼兒的腸胃道消化酶分泌不足,腸胃道蠕動速度偏快,對固體和半固體食物的消化吸收率也相對差一些。

  斷奶的孩子不能斷了牛奶

  斷奶只是表明不再把乳類作為孩子的主食而已,并不意味著不給孩子吃奶制品。

  牛奶不僅營養素種類齊全,含量豐富,消化吸收率高達96%以上,是斷奶后孩子不可缺少的一種重要營養品。美國兒科學會最新建議:1歲以后的嬰幼兒全天所需熱能及其他營養素至少40%來自乳類食品。

  年輕媽媽應該了解,嬰幼兒期由于生長發育迅速,必須保證充足的營養素供應。如果在這個階段營養跟不上或出了問題,以后再彌補就比較困難了。

  可以考慮讓孩子吃配方奶到3周歲

  牛奶也有其不足之處,譬如酪蛋白含量太高,凝塊大,不容易完全消化吸收,脂肪酸的碳鏈較短,對消化道有一定的刺激,乳糖含量不足,維生素和微量元素的含量也偏少等。為了使牛奶更符合孩子的生理需要,科學家們動了不少腦筋:把牛奶中不易消化的酪蛋白換成凝塊細小、氨基酸組成更符合人體需要的乳清蛋白,把中、短鏈的脂肪酸去掉換上容易消化吸收、營養價值高的不飽和脂肪酸;增加了適量乳糖、維生素和各種微量元素。這種經過改良的“配方奶粉”能增強孩子的免疫功能,并能促進視力的發育,維護孩子的健康。

  文/曾文

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