下奶魚湯該如何來制作呢

很多的孕婦在順利生產之后會出現奶少的現象，就會導致嬰兒的奶水供應不上從而影響到嬰兒的發育，因此出現了這個問題就需要一些食物來促進女性的產奶，那么下奶魚湯該如何來制作呢？那么下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。

材料

鯽魚 蔥 姜 香菜 鹽 味精 香油

做法

1、把魚洗干凈，香菜切碎。

2、在高壓鍋里倒油，放蔥姜熗鍋。

3、把魚放入，兩面拿油煎一下。

4、倒入白開水放鹽適量，蓋蓋子燉。

5、燉熟直至奶白色，放入香菜末，加入味精、香油。

6、把魚完整的拿出來，湯就可以喝了。

先把鯽魚內臟的黑膜弄干凈(黑膜不僅有腥苦味而且還有毒).再用水沖干凈.用醋把里面抹一下，可以去腥.

油下鍋，微熱下魚，兩面煎出香味，注水(水量的80%是湯量，20%會蒸發).

蔥姜蒜入鍋，湯少不易入味，可以少許放進魚肚子里.

鹽少許，醋5滴花椒粉少許.醬油少許，(別用容易上色的)，最好用東北大醬)

快好時放味精或雞精香菜，半分鐘關火.材料

鯽魚1條，金針菇250g，枸杞子10粒，大蔥適量，小蔥適量，姜適量

做法

1、鯽魚去腮開膛收拾干凈，在兩側魚身都用刀劃3個口子。

2、下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。

3、把魚放入砂鍋或湯鍋內，加入適量的水，最少要沒過魚身。加入料酒、鹽、蔥段、姜片。開大火加蓋煮。

4、等開鍋加入枸杞子，換小火煮20分鐘。

5、20分鐘后，再加入金針菇。

6、5分鐘后即可出鍋，撒入小蔥末裝扮，美味完成。

以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，一旦出現了奶水供應不足的現象發生，那么就需要進行催奶的工作，尤其是一些有效的方法可以進行試用，但是避免直接服用藥物來進行催奶，這樣會影響到嬰兒的健康，因此可以學習上述的做法來進行催奶。

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