莓子醬：特色美食（兒童節營養飲食）

前言：夏季應該給寶寶做些什么樣的食品呢？這是許多的家長們都考慮的問題，目前市場上的水果很多，今天就讓我們一起來關注下有關兒童的相關特色美食吧，很適合夏季寶寶們的飲用！

材料：檸檬汁15ml  什錦莓果800g   鹽3g   蛋白3只   糖70g    椰子粉50g

做法：

　　1. 將莓果、檸檬汁混合均勻，放入烤盤中。

　　2. 蛋白加鹽用攪拌機打出泡沫，再加入一半的糖，繼續攪拌直到泡沫消失，并逐漸變稠；再拌入剩余的糖和2/3的椰子粉攪拌均勻。

　　3. 將混合物放入表花袋中，并在莓果上擠出各種花紋，然后把剩下的椰子粉撒在上面。

　　4.烤制：把烤盤放入已預熱的烤箱中部，用220度烤制10分鐘。

特色：

　　營養補充站：16g脂肪，8g蛋白質，40g碳水化合物。

飲食常識小推薦

桃子面包的做法：

材料：玉米面包300g    桃子700g    杏仁粉60g   白糖45g    黃油 適量  桃子汁·150ml

做法：

　　1. 將玉米面包切成3毫米厚的片，再一開四

　　2. 黃油放入熱鍋中融化，把粘上杏仁粉的面包片依次放入鍋中煎至金黃色后取出。

　　3. 把桃子片放入鍋中，撒上糖，淋入桃子汁，加蓋加熱4分鐘至桃子變軟。

　　4. 將面包片再次放入鍋中，與桃子一同加熱片刻即可。

特色

　　營養補充站：13g脂肪，10g蛋白質，67g碳水化合物

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